Tecnología mezclada con tecnología

Tecnología mezclada con ecología

Desde su creación en 1982, la refinería Mathura de IndianOil ha sido un modelo para la sincronización perfecta de la refinación de petróleo y la gestión del medio ambiente. Ha elaborado cuidadosamente el plan de su viaje, con tecnologías y procesos continuamente actualizados, para proteger y preservar el precioso patrimonio del Taj Trapezium, sensible al medio ambiente. Refinar la riqueza de la naturaleza para obtener lo mejor de la manera más respetuosa con el medio ambiente sigue siendo el principal objetivo de la refinería.

IndianOil, la empresa india mejor clasificada de la India en el ranking’Global 500′ de Fortune, ha adoptado tecnologías de vanguardia e investigación y desarrollo (I+D) en colaboración para producir combustibles ecológicos y minimizar las emisiones, además de ser pionera en una amplia gama de iniciativas para que sus operaciones sean ecológicamente benignas y sostenibles. Con esfuerzos sostenidos, tanto el refino de petróleo como la gestión del medio ambiente se han sincronizado a la perfección.

Como refinería líder de la India, IndianOil tiene una conciencia ambiental bien establecida basada en la premisa de que el desarrollo sostenible se basa en los tres pilares del crecimiento económico, el desarrollo y la protección del medio ambiente.  Esta filosofía se puede ver en acción en la sexta refinería de IndianOil ubicada en Mathura, Uttar Pradesh, también. La refinería fue creada en 1982 con el mandato de satisfacer las necesidades energéticas de la estratégica National Capital Region (NCR), así como de la densamente poblada zona noroccidental de la India.

Energizando el corazón de la India

La Refinería Mathura, la sexta entre las 11 refinerías de IndianOil, fue puesta en servicio en 1982 para satisfacer la demanda de productos petroleros en la estratégica región noroeste del país, que incluye el NCR.  Situada a lo largo de la carretera nacional Delhi-Agra, a unos 150 km de Delhi, la refinería cuenta con modernas unidades de procesamiento secundario para la producción de destilados ligeros y medios como el GLP, la gasolina y el diesel, muy demandados en la región. La proximidad de la refinería a la maravilla arquitectónica mundialmente aclamada – el Taj Mahal en Agra – da a IndianOil la onerosa responsabilidad de contribuir a la preservación del rico patrimonio del monumento, asegurando en todo momento operaciones sostenibles y respetuosas con el medio ambiente en sus inmediaciones.

Pionero de la industria en la protección del medio ambiente

Comenzando con una capacidad instalada de seis millones de toneladas métricas al año (MMTPA), la refinería Mathura de IndianOil ha asumido hábilmente la responsabilidad de proteger y preservar el precioso patrimonio del Taj Mahal y la ecología ambiental.  Dada su ubicación en la sensible zona de Taj Trapezium Zone (TTZ), Mathura Refinery se ha adherido infaliblemente a las normas de gestión ambiental más estrictas desde el primer día. Por cierto, fue la primera unidad industrial de la India para la que se llevó a cabo una evaluación de impacto ambiental en 1977, mucho antes de que surgiera la refinería.

Como una unidad industrial arraigada en la conciencia ambiental, Mathura Refinery ha implementado a lo largo de los años las recomendaciones de varias agencias gubernamentales, así como de la Corte Suprema de la India, de una manera limitada en el tiempo:

La Refinería tiene su propia planta de energía cautiva con tres turbinas de gas que funcionan con gas natural respetuoso con el medio ambiente y no con carbón. Desde su creación en 1982, la refinería estableció cuatro estaciones de monitoreo del aire ambiente (tres hacia Agra en Farah, Sikandra y Keetham y una en el santuario de aves de Bharatpur) para monitorear los niveles de emisión de dióxido de azufre (SO2) en el ambiente en forma continua. Los datos muestran que las operaciones de la refinería no tienen un impacto negativo en la calidad del aire de la región.

IndianOil ha estado compartiendo los datos de emisiones de estas estaciones de monitoreo de aire así como de sus chimeneas de refinería en tiempo real con la Junta Central de Control de Contaminación (CPCB) desde el año 2006. IndianOil ha estado compartiendo los datos de emisiones de estas estaciones de monitoreo de aire así como de sus chimeneas de refinería en tiempo real con la Junta Central de Control de Contaminación (CPCB) desde el año 2006.

Los datos sobre la calidad del aire ambiente de los últimos cinco años son los que figuran a continuación:

Los datos de las estaciones de control de la calidad del aire ambiente indican que las emisiones de dióxido de azufre (SO2) disminuyen gradualmente a medida que nos desplazamos desde la estación más cercana de Farah (situada a una distancia aérea de 9 km) hacia Keetham (28 km de distancia aérea de la refinería). Las emisiones aumentan a medida que nos alejamos de la refinería de Sikandra, que se encuentra a 35 km de distancia aérea. Por lo tanto, se puede inferir que Mathura Refinery no tiene ningún impacto en el aumento de las emisiones de SO2 a medida que nos movemos de la refinería hacia Sikandra.

Para asegurar doblemente que sus operaciones de refinería no afecten de ninguna manera la gloria del Taj, IndianOil ha dado un paso adelante y ha establecido no una sino dos Unidades de Recuperación de Azufre (SRU), así como una unidad de reserva en Mathura Refinery para cumplir con las estipulaciones de emisión de SO2 establecidas por los órganos estatutarios. De esta manera, Refinería Mathura obtuvo la distinción de ser la primera refinería del país en operar con dos SRUs.

En 1999, se introdujeron nuevas URE con una eficiencia mejorada de hasta el 99,5% de recuperación de azufre para sustituir a las antiguas unidades, lo que redujo aún más los niveles de emisión de SO2.  Además, en el año 2005 se puso en servicio una unidad de recuperación de gases de escape para garantizar la recuperación de hasta el 99,9% de azufre a través de la SRU.

El ecoparque como un oasis verde

La mayor validación de las iniciativas verdes de la Refinería se encuentra en el extenso parque ecológico que se encuentra en el centro de sus operaciones. Con una extensión de casi 4,5 acres, el parque prospera con el efluente tratado de la Planta de Tratamiento de Efluentes (ETP), con sus canales de agua que nutren una rica vida acuática y aviar. La presencia de los visitantes alados, la más sensible de las creaciones de la naturaleza, en el mini santuario de aves locales y migratorias en medio de la refinería avala la eficacia de sus sistemas de gestión ambiental. Es un placer observar a casi 100 especies de aves, incluyendo 30 especies migratorias, anidando en los alrededores seguros del parque, rodeadas de más de 45 variedades de árboles y arbustos, creando un oasis de color verde lustroso. El mini santuario de aves sirve como bioindicador y es un testimonio de que la industria y la ecología pueden coexistir en armonía.

Contribución al Tesoro Público

Para el año 2017-18, la refinería Mathura contribuyó con 11.355,20 millones de rupias al erario público central y 519,68 millones de rupias al erario público. La contribución de la refinería al erario central y estatal en los últimos cinco años es la siguiente:

Crecimiento con conciencia verde

Maximizar los productos de alto valor y respetuosos con el medio ambiente ha sido el fuerte de Mathura Refinery durante más de 36 años. Operando con una capacidad de 8.0 MMTPA desde el año 2000, la Refinería ha grabado una identidad distintiva para sí misma como una refinería verde al adoptar medidas efectivas para la protección del medio ambiente.
La Refinería ha elaborado cuidadosamente el proyecto de su viaje en torno a la premisa de que sus unidades de procesamiento emplean tecnologías de vanguardia, que de nuevo se actualizan continuamente. Ha sido un modelo para la sincronización sin fisuras del refinado de petróleo y la gestión del medio ambiente. Refinar la riqueza de la naturaleza para obtener lo mejor de la manera más respetuosa con el medio ambiente sigue siendo su principal objetivo.

Hitos en el camino hacia combustibles más ecológicos

Desde el principio, Mathura Refinery ilustró perfectamente la visión de IndianOil de sincronizar los avances tecnológicos con el equilibrio ecológico. Ya en 1995, la refinería se convirtió en pionera en el suministro de gasolina sin plomo y con bajo contenido de plomo en la región mediante la instalación de reformadores catalíticos.

La Refinería puso en servicio una unidad Hydrocracker en el año 2000 (dentro de los cuatro años de la directiva del Tribunal Supremo) que no sólo redujo aún más las emisiones de SO2, sino que también ayudó a producir combustibles más limpios y ecológicos.  Con la adición de dos unidades principales en el año 2005, a saber, la Unidad de Hidrotratamiento de Diesel y la Unidad de Mejora de la Calidad MS, la Refinería Mathura estuvo bien equipada para producir diesel y gasolina de grado Euro-III a partir del 1 de abril de 2005 (el cronograma para el suministro de combustibles verdes en NCR y en 11 ciudades seleccionadas) de acuerdo con la hoja de ruta de la Política de Combustibles para Automóviles.

Mientras que el país en general pasó a utilizar combustibles de grado Euro-IV para el transporte a partir del 1 de abril de 2017, la refinería Mathura comenzó a suministrar gasolina y diesel de grado Euro-IV al Territorio de la Capital Nacional de Delhi (NCT) a partir de enero de 2010, e incluso cumplió con el cronograma del 1 de abril de 2010 establecido para toda la NCR.

De hecho, Mathura Refinery fue también la primera en suministrar gasolina y diesel de grado BS-VI a estaciones de servicio en NCT/Delhi, cumpliendo cómodamente con el objetivo avanzado del 1 de abril de 2018, mientras que el resto del país cambiará a BS-VI en abril de 2020.  IndianOil ha desarrollado cinturones verdes científicamente diseñados en todas sus refinerías en funcionamiento para servir como sumideros de contaminación y mejorar el aspecto estético del área circundante. También en Mathura se llevaron a cabo extensas plantaciones de árboles en la refinería, el municipio y las aldeas circundantes y en la región de Mathura-Agra, así como en la zona forestal de la reserva de Taj y Sikandra, y en sus alrededores.  La naturaleza benigna de las operaciones de refinación en Mathura se refleja en la calidad de la descarga de efluentes que cumple con los Estándares Mínimos Nacionales (MINAS) establecidos por CPCB.

Ver también: Por qué la ecología es una parte crítica de la infraestructura de la ciudad

¿La naturaleza humana? Por qué la ecología es una parte crítica de la infraestructura de la ciudad

Ciudades Ecológicas

Las ciudades de todo el mundo están promoviendo nuevos tipos de políticas y nuevos métodos para adaptarse al cambio climático y crear capacidades de resiliencia. Desde grandes ciudades como Nueva York hasta ciudades medianas como Montreal y Quebec y ciudades en rápido desarrollo como Bangalore y Mumbai, las partes interesadas están pensando en el papel de la naturaleza como solución potencial y en la integración de datos para desarrollar mejor formas inteligentes de avanzar.

Tom Carver, editor ejecutivo de BRINK News, habló con Timon McPhearson, profesor asociado de ecología urbana y director del Laboratorio de Sistemas Urbanos de The New School, sobre el campo de la ecología urbana que está surgiendo rápidamente y la importancia de tratar a la naturaleza como parte de la infraestructura de las ciudades futuras.

Tom Carver: ¿Qué papel juegan las empresas en este campo?

Timon McPhearson: Las empresas tienen un papel fundamental que desempeñar. Vivo en la ciudad de Nueva York, que es una ciudad dirigida por actividades de desarrollo. Los intereses de las empresas en el desarrollo de nuevos espacios comerciales, nuevos espacios residenciales – estas son cosas que impulsan la economía de la ciudad. Las ciudades son el lugar donde vive la mayoría de los seres humanos; es donde, para el año 2050, vivirá tal vez el 70 por ciento de la población, para el año 2100, tal vez hasta el 85 por ciento y el 90 por ciento de donde vivirá la gente. Y están ahí por la oportunidad de negocio y las oportunidades económicas y laborales.

Carver: ¿Cuáles cree que son las mayores oportunidades de negocio para crear una mayor resiliencia climática en las ciudades?

McPhearson: Hay una gran oportunidad para que las empresas formen parte de un nuevo paradigma de sostenibilidad, que es pensar en cómo hacer que las ciudades sean más habitables, más justas socialmente, más equitativas, y cómo hacerlas más resistentes al cambio climático. Creo que las empresas también tienen una serie de oportunidades sorprendentes para mejorar la toma de decisiones y la política, aprovechando diversas fuentes de grandes datos y desarrollando nuevos métodos analíticos que puedan mejorar un enfoque de toma de decisiones basado en datos por parte de los responsables de la toma de decisiones y los líderes políticos.

Hay una gran oportunidad para que las empresas formen parte de un nuevo paradigma de sostenibilidad, que es pensar en cómo hacer que las ciudades sean más habitables, más justas socialmente y más equitativas.

Si piensas en soluciones basadas en la naturaleza o en adaptaciones al cambio climático, hay una serie de lugares para invertir: desde la construcción de techos verdes hasta la instalación de energía solar, pasando por pensar en transformar las ciudades para que se conviertan en mejores lugares para vivir. Hasta cierto punto, podemos liderar a través de la ciencia porque tenemos un sentido de lo que es posible. Pero hacerlo, poner en práctica una verdadera agenda de sostenibilidad, tiene que ser liderado por el sector empresarial.

Carver: Usted ha hablado de utilizar la naturaleza como una forma de infraestructura en las ciudades, ¿qué quiere decir con eso?

McPhearson: Así que como ecologista urbana, pienso en la ciudad como si fuera un lago, un estanque o una montaña, lo que significa que todo está conectado. Cuando pienso en la naturaleza y en la ciudad, no la veo como algo diferente de los edificios o de las carreteras o de la gente o del aire. Todos ellos conforman lo que consideramos una ciudad. La naturaleza ofrece todo tipo de funciones, desde ayudar a enfriar la ciudad y compensar el efecto de isla de calor urbano, hasta proporcionar espacios para la recreación, y realmente es fundamental para una buena calidad de vida en la ciudad.

Si consideramos un edificio residencial, que proporciona un lugar para vivir, un lugar para dormir, un lugar para trabajar, también podemos pensar en la naturaleza como un servicio similar, y lo que realmente queremos en nuestros barrios y ciudades es que tengamos muchos servicios y que sean de alta calidad. Y la naturaleza como infraestructura es una manera de cambiar el pensamiento al respecto.

Carver: ¿Las ciudades contribuyen al cambio climático o son una forma de reducirlo?

McPhearson: Las ciudades son uno de los motores más fundamentales del cambio climático si se observa dónde se consume la mayor parte de los recursos naturales, o dónde se utiliza la mayor parte de la energía, es decir, lejos de las ciudades. Por otro lado, si se observa dónde están ocurriendo la acción climática y los grandes esfuerzos de sostenibilidad, están siendo liderados por las ciudades. Las ciudades son, por una parte, una parte masiva del problema y, por otra, el foco más obvio de la innovación y la búsqueda de soluciones para la adaptación al cambio climático.

Carver: ¿Cuáles son las dos o tres formas principales en que las ciudades podrían reducir el cambio climático?

McPhearson: Hacer que las ciudades cambien hacia más energía solar, o más energía eólica costera en alta mar, u otros tipos de fuentes de energía renovable, es un factor fundamental para cambiar la industria de la energía. Las ciudades también son un lugar para pensar en cómo nos adaptamos al clima, y dado que son los lugares donde vive la mayoría de la gente, construir ciudades que se adapten al clima es probablemente una de las áreas más importantes en las que podemos avanzar.

Dado que son los lugares donde vive la mayoría de la gente, construir ciudades que se adapten al clima es probablemente una de las áreas más importantes en las que podemos avanzar.

Sabemos que los patrones de precipitación van a fluctuar. En muchas zonas del mundo, eso significa un aumento de la sequía. En otras zonas, significa un aumento de las precipitaciones extremas, lo que provoca inundaciones. Las zonas costeras son probablemente nuestro principal reto -y también nuestra principal oportunidad- para la innovación en la adaptación al cambio climático.

Carver: Mirando 10, 20 años, ¿eres básicamente optimista o pesimista en términos de la dirección de las ciudades?

McPhearson: Me describo como realista. En algunas zonas del mundo, los mares costeros están aumentando muy rápidamente. Tenemos que empezar a pensar más allá de la infraestructura inteligente o la arquitectura inteligente a lo largo de la costa; vamos a tener que empezar a retroceder en algunas áreas. Vamos a tener que fortificar nuestra costa usando la naturaleza y la infraestructura tradicional.

Sin embargo, si nos fijamos en el gobierno de las ciudades en la formulación de políticas globales, donde está, estamos más allá de reconocer los desafíos y realmente estamos trabajando en soluciones. Y creo que esto es emocionante, y me da optimismo de que vamos a llegar allí en términos de ayudar a resolver estos problemas realmente críticos.

Cómo ahorrar dinero en sus facturas de electricidad y agua

Cómo ahorrar dinero en sus facturas de electricidad y agua

Mientras que usted desea estar cómodo en su hogar, es posible alcanzar esta meta mientras que también ahorra el dinero. Hacer pequeños ajustes que usted apenas notará puede resultar en ahorros significativos. Siga leyendo para descubrir maneras de ahorrar dinero en sus facturas de electricidad y agua.

Deje de usar el inodoro como papelera. “Cada vez que se tira al inodoro un pañuelo de papel u otros pedacitos de basura, se desperdician de cinco a siete galones de agua”, según Doyle James, presidente de Rooter Plumbing.

James también recomienda que te abstengas de usar tu triturador de basura con tanta frecuencia. “Los’garburadores’ en el fregadero requieren mucha agua para funcionar correctamente”, explica. “Comenzar una pila de abono como método alternativo de eliminación de residuos de comida.”

Si lava los platos a mano, deje de dejar correr el agua cuando los esté enjuagando. “Si tiene un lavabo doble, llene uno con agua jabonosa y otro con agua de enjuague”, dice James. “Si tiene un fregadero de un solo lavabo, recoja los platos lavados en un estante y enjuáguelos con un rociador o una sartén llena de agua caliente.”

Su calentador de agua representa el 12% de su factura de electricidad. Si usted tiene un sistema más antiguo, James dice que eliminar los sedimentos con un chorro de agua mejorará la eficiencia energética. Sin embargo, si el calentador de agua tiene entre 15 y 20 años, le dice a Freshome que reemplazarlo generará ahorros sustanciales. “Los sistemas’bajo demanda’ sin tanque no almacenan agua, ofreciendo ahorros de hasta el 30 por ciento; sin embargo, los últimos sistemas de bombas de calor híbridas ofrecen ahorros aún mayores, reduciendo los costos de calentamiento de agua hasta un enorme 60 por ciento”, explica James.

Su ventilador de techo puede reducir sus costos de energía durante el verano. Según Richard Ciresi, propietario de Aire Serv of Louisville, KY, los ventiladores de techo crean un efecto de sensación térmica, permitiéndole ajustar los ajustes del termostato en 4-7 grados F (¡hasta un 30% de ahorro!) y seguir siendo cómodo. Sin embargo, asegúrese de que el ventilador se mueva en sentido contrario a las agujas del reloj durante el verano, y apáguelo cuando salga de la habitación, porque los ventiladores enfrían a la gente, no a las habitaciones.

Ciresi también recomienda que actualices tu iluminación. “La iluminación representa hasta el 12% de tu presupuesto energético, y los incandescentes de la vieja escuela emiten el 90% de su energía como calor, afectando tu aire acondicionado.” Recomienda reemplazar las bombillas por lámparas fluorescentes compactas (consumen un 75% menos de energía y duran 10 veces más) o por LED (consumen un 80% menos y duran 25 veces más).

Deje su termostato en paz. No necesitas enfriar una casa vacía. “Esta práctica puede aumentar sus facturas de servicios públicos”, advierte Ciresi. “Recomendamos, particularmente cuando hace calor, que ajuste el termostato a una temperatura cómoda y lo deje así.” Además, dice que el cambio constante de temperatura no es beneficioso para su arte, instrumentos musicales o muebles.

Observe sus niveles de humedad. Si están por encima del 50%, Ciresi dice que te sentirás más caliente que la temperatura del aire. “En la mayoría de los casos, una humedad más baja permite estar cómodo a temperaturas ligeramente más altas, a menudo hasta 78 grados”, dice. Y si usted puede estar cómodo en temperaturas más altas, puede ahorrar mucho en costos de energía. “Si su humedad es demasiado alta, verifique si hay una fuente como un sótano, techo o accesorio de plomería que gotea – tal vez necesite llamar a un profesional del aire acondicionado para determinar la causa y proporcionar una solución”.

Cambiar el tiempo que utiliza los electrodomésticos grandes también puede ayudarle a ahorrar dinero. “Opere los lavaplatos, lavadoras y secadoras sólo cuando estén llenos, preferiblemente por la noche o cuando las temperaturas sean más frías”, recomienda Doug Rogers, presidente de Mr. “También, recuerde que los refrigeradores/congeladores usan menos energía cuando están llenos y asegúrese de empacarlos adecuadamente.

Los electrodomésticos pequeños – microondas, tostadoras, televisores, DVD – son vampiros energéticos que consumen pequeñas cantidades de energía incluso cuando no están en uso. “No deje que le agoten el presupuesto”, dice Rogers. “Conéctalos a tomas de corriente para poder apagarlos cuando no los uses”.

Si sus ventanas están selladas correctamente, esto puede representar el 20% de la pérdida de energía de su casa, según Larry Patterson, franquiciado de Glass Doctor en Dallas, TX. Si su casa fue construida antes de 2001, él dice que el enfoque más rentable es mantener el material del marco de la ventana y reemplazar las unidades aisladas de vidrio transparente existentes con nuevas unidades aisladas de vidrio de baja emisividad (baja emisividad). “Esto puede ayudar a ahorrar hasta un 35% en las facturas de servicios públicos, a la vez que aumenta el confort cerca de las ventanas, reduce la decoloración y reduce el ruido”.

 

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Comida vegana

Un nuevo informe del consumidor de Nielsen, una compañía global de investigación de mercado, confirma que los alimentos de origen vegetal están en aumento. El informe, titulado “Las opciones de alimentos basados en plantas están generando crecimiento para los minoristas”, indicó que el crecimiento de las ventas de alimentos y productos veganos está superando las ventas totales de alimentos y bebidas en los supermercados.

El informe Nielsen desglosa varios componentes del sector de los alimentos vegetales en comparación con las ventas de los supermercados en su conjunto. En 2017, encontró que casi el 20 por ciento de todos los dólares de alimentos y bebidas de las tiendas provenían de fuentes vegetales. Esta cifra se ve reforzada por la creciente popularidad de productos innovadores a base de plantas. De hecho, los alimentos veganos básicos “tradicionales” como el tofu y el arroz integral han disminuido sus ventas en un 1,3 por ciento; sin embargo, las ventas de muchas alternativas veganas han experimentado un crecimiento de dos dígitos.

Según los números, los fideos vegetarianos, el queso y las alternativas a la carne, el yogur vegetal, el helado vegetal y la pizza vegana han experimentado saltos significativos en las ventas. Los fideos a base de verduras aumentaron en un 115 por ciento durante el año, seguidos por el queso vegano en un 45 por ciento y el yogur a base de plantas en un 31 por ciento. La carne de origen vegetal no le siguió muy de cerca, con un 30 por ciento, y el helado y la pizza veganos registraron un sólido crecimiento de 25 y 21 por ciento, respectivamente.

A pesar del hecho de que sólo el tres por ciento de la población estadounidense se identifica como vegana, las ventas basadas en plantas continúan aumentando. Nielsen sugiere que los “consumidores étnicos y jóvenes” lideran esta tendencia, basándose en sus datos. Los afroamericanos, los asiático-americanos, los hispanos y los milenios caucásicos son casi un 50 por ciento más propensos que el consumidor estadounidense promedio a consumir alimentos de origen vegetal.  Además, los omnívoros y flexívoros, que siguen constituyendo la gran mayoría de la población, son los responsables del éxito de la carne de origen vegetal. Según el presidente ejecutivo de Beyond Meat, Seth Goldman, el 70 por ciento de las populares hamburguesas vegetarianas Beyond Burger de la marca las compran los consumidores de carne.

El informe concluyó con algunos sabios consejos a los minoristas. Nielsen observó, “La proporción de consumidores estadounidenses que se adhieren a una dieta vegetariana o vegana está creciendo. Y eso presenta una notable oportunidad para las marcas y los minoristas que buscan formas de capitalizar las necesidades y deseos específicos de los consumidores que optan por opciones de alimentos y bebidas vegetales”. La compañía advirtió: “Las marcas y los minoristas deben mantenerse en sintonía o arriesgarse a perderse”.

 

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Todo acerca de los protectores solares

Protectores solares

Hay ciertas cosas que mejoran con los años. Teléfonos inteligentes. Queso vegetariano. Champú sin SLS. Todos mejores de lo que solían ser. Los protectores solares naturales caen dentro de esta categoría también, manteniéndose a la par de los protectores solares convencionales en rendimiento, sólo que más seguros y efectivos. Prepárese para emocionarse con la cosecha de protección de este año.

Muchos de los protectores solares que usted ve en la guía de este año han estado en guías anteriores. Eso es porque son así de buenos y cumplen con nuestros criterios para un producto seguro, efectivo y agradable de usar. Y sí, hay recién llegados. Al igual que todas las demás categorías en la creciente industria de la belleza natural, nuevos protectores solares también están entrando en escena.

Como siempre, nuestra completa guía de cuidado solar incluye lo mejor de la mejor protección para la cara, el cuerpo, el deporte y la familia. Este año también tenemos una sección sobre el cuidado antes y después del sol para completar su protección de verano.

Otra adición emocionante a la guía de este año son las recomendaciones de los expertos. Quién mejor para seguir los consejos sobre el cuidado natural del sol que las empresas que mueven y sacuden la industria de la belleza verde. Estas bellezas naturales nos llenan de sus favoritas para la cara y el cuerpo.
Sabemos que el bloqueador solar mineral es el más seguro y efectivo para proporcionar protección UV. Me pregunto por qué? Echa un vistazo a la guía del año pasado para todos los detalles jugosos sobre por qué el óxido de zinc es la mejor opción y otros ingredientes para evitar en el protector solar.
Este año tenemos 38 filtros solares en nuestra lista! Prepárate para ponerte el sol y salvar tu piel al mismo tiempo.

El estudio dice…

Apenas puedes desplazar tu feed Instagram o hojear una revista de belleza sin ver la información de protección solar. Por lo tanto, puede sorprenderse al saber que la mayoría de las personas no están bien informadas sobre el uso adecuado del protector solar.

Un estudio dirigido por un médico publicado en enero de este año muestra que la mayoría de los pacientes de dermatología que buscan atención para el cáncer de piel y el daño UV no han recibido asesoramiento médico en las pautas de protección solar. Debido a que el cáncer de piel es el cáncer más común en los Estados Unidos (incluyendo el carcinoma de células escamosas (SCC, por sus siglas en inglés), el carcinoma de células basales (BCC, por sus siglas en inglés) y el melanoma), una forma de prevención que parece faltar es la educación del paciente sobre las mejores prácticas de uso del cuidado solar.

En el estudio, un grupo de 294 pacientes de dermatología completaron encuestas que mostraban que el 56 por ciento no había recibido asesoría sobre protección solar de un dermatólogo o médico de atención primaria. Aunque los resultados mostraron que los dermatólogos eran más propensos a educar a los pacientes sobre el uso de bloqueadores solares si tenían antecedentes de cáncer de piel, cerca de un tercio de los pacientes con cáncer de piel previo nunca habían sido aconsejados.

Una de las razones por las que puede faltar la educación sobre el uso de bloqueadores solares es la prueba científica de su efectividad para prevenir el cáncer de piel. Un estudio realizado en 2016 no encontró ningún efecto en el desarrollo de BCC y SCC, los dos tipos más comunes de cáncer de piel, con el uso diario de bloqueador solar.

¿Qué significa esto para el protector solar y el cáncer de piel? Es importante tener en cuenta que el protector solar no es la única forma de protección UV. Por favor, desplácese a la sección Sin protección de esta guía para obtener información sobre las formas libres de protección solar para proteger su piel.
Aunque puede no haber pruebas definitivas de que el uso diario de protector solar prevenga el cáncer de piel, el principal factor de riesgo en el desarrollo de CBC y CCE es la exposición a la radiación ultravioleta y los protectores solares minerales crean una barrera para proteger la piel de los rayos UV. Además, el uso regular de protector solar disminuye los signos de envejecimiento prematuro y decoloración de la piel.

Cómo usar el protector solar de manera efectiva

La Asociación Estadounidense de Dermatología (American Dermatology Association) recomienda que todos los días usen bloqueador solar de amplio espectro con un factor de protección solar (SPF, por sus siglas en inglés) de 30 o más cada día que planeen pasar tiempo al aire libre, incluyendo los días nublados. La resistencia al agua es una ventaja, especialmente si va a pasar tiempo en el agua o en el calor donde lo va a sudar.
Asegúrese de aplicar protector solar en todas las áreas del cuerpo que verán la exposición al sol. No olvides los labios y el dorso de las manos también. En caso de duda, la regla general es una onza de protector solar para cubrir todo el cuerpo. Vuelva a aplicarse cada dos horas o después de nadar o sudar.

Cómo calcular un FPS adecuado para usted

Piel clara – puede permanecer al sol 10 minutos antes de quemarse
Piel de olivo – puede permanecer al sol 15 minutos antes de quemarse
Piel oscura – puede permanecer al sol 20 minutos antes de quemarse

Multiplique el FPS por el número de minutos que puede permanecer al sol antes de quemarse. Por ejemplo: (FPS) 20 x 10 (Piel clara) = 200 minutos (cantidad de tiempo que puede permanecer al sol antes de quemarse si tiene piel clara y usa un FPS de 20).

Beneficios del aceite de coco

Beneficios del aceite de coco

El aceite de coco es cada vez más popular dentro y fuera de la cocina. Este tesoro tropical tiene notables propiedades terapéuticas que han sido disfrutadas por las personas que viven en el Pacífico Sur durante mucho tiempo.

Además de ser un aceite de cocina altamente nutritivo y delicioso, el aceite de coco contiene propiedades que alimentan e hidratan la piel. La comunidad científica finalmente se está poniendo al día con lo que muchos han conocido durante años, el aceite de coco es realmente bueno para usted, tanto por dentro como por fuera.

El coco es un excelente hidratante para la piel

Este aceite comestible natural es indiscutiblemente el mejor humectante que existe, y el único que necesitarás. El aceite de coco puede ser sólido a temperatura ambiente si la temperatura ambiente está por debajo de 75°F, pero típicamente sigue siendo un líquido en las regiones tropicales donde crecen los cocoteros. El aceite de coco solidificado tiene una textura similar a la de la vaselina simple, pero no se siente pegajoso o grasoso en la piel porque nuestra temperatura corporal es normalmente superior a 97F.

El aceite de coco se derrite en la piel tan pronto como se aplica, sin dejar ningún tipo de residuos. Se filtra fácilmente en los poros de la piel, hidratando profundamente y a fondo.

Cómo usarlo: Si tiene la piel seca, aplique aceite de coco en la cara después de lavarla y secarla ligeramente con una toalla. Sólo se necesita una pequeña cantidad ya que el petróleo se esparce bien. Tome sólo ¼ cucharadita de aceite en la palma de una mano frotar con la otra. Aplicar sobre el rostro con las dos palmas de la mano, masajeando suavemente. Espere de 5 a 10 minutos para que el aceite se absorba en la piel y limpie cualquier exceso con una toalla de algodón suave. Una capa delgada es todo lo que necesita para evitar la pérdida de humedad a través de la evaporación de la superficie de la piel.
Si usted tiene la piel grasa, todavía puede hacer uso del efecto hidratante de este aceite. La sobreproducción de sebo es a menudo el resultado de una hidratación inadecuada de la piel; es el intento del propio cuerpo de prevenir una mayor deshidratación. Sin embargo, la secreción extra de sebo puede causar problemas de piel como formación de comedones y acné, especialmente cuando la piel seca y escamosa forma fácilmente tapones de queratina sobre los folículos.

Para pieles grasas, aplique abundantemente aceite de coco tibio en la cara y el cuello después de lavar con un jabón suave. Dejar actuar durante 15 minutos. Lave con agua tibia y seque con una toalla suave. Repita esto durante varios días para acondicionar su piel. Usted puede experimentar un brote inicial de acné, pero puede ignorarlo a menos que sea demasiado grave. Su piel eventualmente reduciría la secreción de sebo.

El aceite de coco es un fabuloso desmaquillante natural

¿Alguna vez te ha costado quitarte el maquillaje? No importa el tipo de maquillaje que use, siempre es una buena idea quitárselo antes de acostarse. Quitarlo permite que su piel respire. Sin embargo, el proceso de quitar el maquillaje puede traumatizar la piel suave de la cara, especialmente la zona sensible alrededor de los ojos. El aceite de coco hace que esta difícil tarea sea fácil para usted y su piel.

El aceite de coco es un excelente desengrasante; es tan bueno como, o incluso mejor que, los productos antigrasa comerciales. Si lee las etiquetas de los productos de limpieza, puede encontrarse con un detergente derivado del coco, lauril sulfato de sodio. Las ocasiones son, usted encontrará el mismo ingrediente en productos del cuidado del lavado del bebé también. El punto es que es lo suficientemente potente como para cortar el aceite y la grasa del motor mientras es seguro y suave para la piel del bebé.

Cómo usarlo: Para evitar demasiados roces y tirones de piel mientras te quitas el maquillaje, aplica aceite de coco por toda la cara con una bola de algodón. Deje actuar durante 5 minutos y lávese con agua tibia y jabón suave. La mayor parte del maquillaje debe haber desaparecido, pero debe volver a aplicar aceite para hacer una limpieza a fondo.

Manteniendo los ojos bien cerrados, coloque almohadillas de algodón bañadas en aceite de coco sobre ellas. En unos minutos, el aceite disolverá el rímel impermeable y el delineador para que puedas limpiarlos suavemente. Si el aceite de coco entra en los ojos, puede arder un poco, pero es perfectamente seguro. De hecho, el aceite se utiliza en muchas preparaciones a base de hierbas para las enfermedades oculares.

El aceite de coco es el limpiador profundo ideal

Es importante para la salud de la piel limpiar profundamente nuestra cara de vez en cuando. Ninguna otra parte de nuestro cuerpo está expuesta a tantos químicos, ya sea por el maquillaje, la contaminación del aire o simplemente por el polvo y la grasa en el aire. Las toxinas se filtran en los poros de la piel y los obstruyen. El efecto deshidratante del aire acondicionado y el calor puede dejar la piel seca y escamosa, y los poros de la piel pueden desarrollar tapones de queratina que mantienen el sebo atrapado en los folículos.

El aceite de coco es un limpiador suave y completo. Suaviza las capas de queratina y facilita la exfoliación. La textura ligera y untable del aceite de coco permite que se filtre en los folículos pilosos y disuelva el sebo endurecido, llevándolo a la superficie de la piel.

Cómo usarlo: Para la piel seca o normal, mezcle 2 cucharadas de harina de almendras con suficiente aceite de coco y leche para hacer una pasta espesa y aplíquela en la cara, masajeando suavemente con movimientos circulares. También puede utilizar harina de avena en polvo en lugar de harina de almendras para la piel normal, pero puede ser demasiado seca.

El aceite de coco actúa como un escudo antibacteriano

Las propiedades antibacterianas del aceite de coco protegen la piel de posibles patógenos. Lo que es más importante, puede reducir el riesgo de infecciones bacterianas que empeoran el acné. Es principalmente el ácido láurico en el aceite de coco que actúa como agente antibacteriano. Este ácido graso de cadena media constituye el 85% del aceite de coco. La única otra sustancia natural alta en ácido láurico es la leche materna.

La razón principal del acné puede ser el exceso de secreción de sebo, ya sea debido a un desequilibrio hormonal o problemas con la hidratación de la piel. La formación de comedones (espinillas y puntos blancos) es el resultado habitual, ya que los que están cubiertos con una capa de piel permanecen como espinillas mientras que los poros abiertos llenos de sebo se oscurecen.
Los puntos blancos llenos de sebo pueden agrandarse para convertirse en acné vulgar, con proliferación de bacterias en el sebo atrapado. Los acnés de Propionibacterium que normalmente residen en los folículos se multiplican rápidamente, llenando el acné con pus y dando paso a infecciones secundarias por otras bacterias como Staphylococcus aureus y S. epidermidis. El uso regular del aceite de coco, tanto para la hidratación como para la limpieza profunda, puede mantener las poblaciones bacterianas bajo control.

El aceite de coco combate las infecciones micóticas

La acción antimicrobiana del aceite de coco se extiende también a las infecciones micóticas de la piel. Aunque muchas infecciones micóticas son menores y autolimitadas, pueden ser un gran problema en la cara. Las infecciones por hongos y la tiña pueden comenzar como pequeños parches de piel seca, escamosa o áspera, pero pueden brotar inesperadamente.

La aplicación de aceite de coco en la cara como parte del cuidado general de la piel o la aplicación de la mancha en las áreas afectadas puede cuidar de estas infecciones.

El aceite de coco ofrece protección contra las quemaduras solares

El aceite de coco ofrece cierta protección contra la radiación solar. Con SPF 4, el aceite de coco puede no mantenerte seguro durante un día completo en la playa, pero si te lo aplicas en la piel antes de salir de casa, puedes escapar de los efectos de la radiación solar durante breves períodos al sol. Además, si usted ha estado en el sol sin ningún tipo de protección, la aplicación de aceite de coco inmediatamente después reduce el daño.

Los rayos ultravioletas del sol dañan las células de la piel, provocando la formación de un gran número de radicales libres que pueden dañar aún más el ADN celular. Pero la acción antioxidante del aceite de coco puede reducir el estrés oxidativo y detener la reacción en cadena. El aceite de coco tiene un efecto calmante sobre la piel quemada y actúa de inmediato para reducir la inflamación y el dolor.

El aceite de coco puede reducir las arrugas faciales

Incluso las arrugas finas pueden estropear el aspecto juvenil de la piel del rostro. El aceite de coco puede preservar la suavidad de la cara manteniéndola libre de arrugas.

El colágeno, una proteína estructural en las capas internas de la piel, es lo que mantiene la piel elástica y suave. Puede descomponerse debido al efecto de los rayos UV, la contaminación, el tabaquismo y las lesiones físicas. El reemplazo de colágeno es necesario para contrarrestar los efectos de su descomposición.

Se ha descubierto que el aceite de coco tiene la capacidad de penetrar profundamente en la piel. Los triglicéridos en el aceite atraen moléculas de proteínas, asegurando la reparación oportuna de la capa de colágeno.

El aceite de coco previene el envejecimiento prematuro
El envejecimiento prematuro de la piel es el resultado del estrés de la oxidación debido a los rayos UV, la contaminación ambiental y las lesiones causadas a la piel por el manejo brusco y el uso de productos químicos agresivos. No hace falta decir que la piel del rostro es la más afectada porque está expuesta al medio ambiente todo el tiempo.

El aceite de coco puede prevenir el envejecimiento prematuro de varias maneras. Es suave para la piel como hidratante y exfolia sin desgastarla. Cuando se aplica en una capa delgada, puede actuar como una barrera física contra el polvo y otros contaminantes ambientales, mientras sella la humedad de la piel. Su acción antioxidante reduce el daño oxidativo. Mantiene la piel suave y flexible al promover la formación de colágeno.

 

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Ganadería ecológica

La producción de carne es el elefante de la sala cuando se trata de abordar las principales amenazas a la sostenibilidad ambiental. Volverse vegano parece como morder más de lo que se puede masticar para muchas organizaciones benéficas de campaña. Pero el Dr. JULIAN VIGO argumenta que ahora debemos tomar el toro por los cuernos…
La cría de animales de fábrica genera el 18 por ciento de las emisiones de gases de efecto invernadero y cómo el ganado y sus subproductos representan el 51 por ciento de todas las emisiones de gases de efecto invernadero.

Cuando se trata de la creciente crisis ecológica en el planeta hoy en día, los principales medios de comunicación pueden hacer un trabajo bastante pobre en la cobertura de este tema con cualquier constancia o profundidad.

Incluso cuando los principales medios de comunicación se centran en el medio ambiente, tienden a publicar artículos sobre los glaciares en desaparición, seguidos de otro artículo sobre la importancia del reciclaje, como si este último fuera a resolver eficazmente el primero.

Y cuando se cubre el creciente desastre ecológico, se presenta tan tenue como los crecientes temores de colapso económico, cada uno de ellos postulado como teorías de conspiración cuyo remedio es simplemente “salir de él” y ser positivo!

Especies susceptibles

Cuando nos dirigimos a los medios de comunicación centrados en la ecología, esta noticia tiende a referirse a las teorías emergentes, a cómo las nuevas tecnologías están revolucionando el planeta, a los estándares de la industria del reciclaje de colchones para camas de hotel o a la historia habitual sobre la contaminación de las carreteras. Todas son áreas importantes de cambio potencial.

Sin embargo, incluso los esfuerzos acumulativos de todo lo anterior no mermarían uno de los problemas ecológicos más importantes a los que nos enfrentamos: el consumo y la producción de carne.

La producción de carne es el elefante de la sala que ni siquiera las mayores organizaciones de beneficencia ambiental están abordando, pero ahora lo es el gobierno de Estados Unidos.

A principios de este mes, el gobierno de EE.UU. dio el visto bueno al desastre ecológico que se avecinaba cuando un subcomité del Congreso sobre el gasto gubernamental votó a favor de presentar un proyecto de ley al Comité de Agricultura de la Cámara de Representantes, integrado por 46 miembros.

Esto autorizaría al Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA) a regular la forma en que los productos cárnicos cultivados con células se etiquetan e inspeccionan para su seguridad, proponiendo “regular los productos elaborados a partir de células de especies de ganado susceptibles, tal como se definen en la Ley Federal de Inspección de la Carne, o de aves de corral, tal como se definen en la Ley de Inspección de Productos Avícolas, cultivados bajo condiciones controladas para su uso como alimento humano”.

 

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La Quinoa es un arroz originario de los Andes muy rico en proteínas de alta calidad en comparación con la contenida en el arroz y trigo. Además, es muy ligero para el estómago y para la digestión y es rico en minerales, fibra, almidón y vitaminas. Puede cocinarse de múltiples formas, siendo un alimento versátil que puede ser tomado en verano de forma fria o en invierno.

Exfoliante natural

Exfoliante natural

Muchas veces los exfoliantes comerciales pueden ser perjudiciales para nuestra piel ya que pueden ser muy agresivos, en especial si tienes la piel seca. Un exfoliante casero, fácil de hacer y con productos que todos tenemos en casa puede ser una gran alternativa a bajo coste.

Sólo necesitas jugo de limón y azúcar moreno. Exprime el limón y añade el azúcar moreno y masajea con la mezcla sobre la piel. Después para contrarrestar la sequedad que puede provocar el limón, nos podemos echar una mascarilla (casera o no), miel o nuestra crema hidratante habitual.

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